As sessões tem uma duração média de 50 minutos, podendo chegar até 1 hora em casos que estejamos finalizando algum assunto importante.

Estas são as diretrizes que sigo ao fazer o planejamento de minhas sessões, buscando ao máximo atingir com maestria as seguintes características: - Escuta clínica: A terapia é o local onde será possível o terapeuta enxergar a sua realidade como você enxerga. Além de enxergar o que você já enxerga, a terapia também permite você enxergar elementos que afetam ou influenciam a sua vida diretamente, mas que não necessariamente estão sendo enxergadas por você no momento. - Protagonismo do(a) paciente: Você tem total controle de escolher para onde quer levar sua vida, quais objetivos deseja construir, quais são suas preferencias, sonhos, aptidões ou decisões, podendo além disso contar com o completo suporte das análises feitas na terapia para tornar isso possível. - Acesso a informações científicas: Nas discussões e análises feitas pela terapia, você também acaba ganhando acesso e podendo conversar, perguntar e discutir com um profissional que dedica sua vida à psicologia e ao entendimento da natureza humana, podendo ter acesso a informações importantes sobre nós humanos. - Tratamento Personalizado: Encontrar a solução ou a forma como uma pessoa pode progredir em sua história é algo extremamente individual. Raramente uma resposta vai servir perfeitamente para duas pessoas diferentes. Na terapia, todo o processo de cura é cuidadosamente pensado para você, considerando sua situação de vida, as pessoas ao seu redor, suas peculiaridades. Nossa história de vida é única, por isso, o tratamento psicológico tem a necessidade de ser extremamente personalizado para cada um. - Bem-estar priorizado: A terapia muitas vezes nos faz passar por questões dolorosas ou difíceis, mas a terapia em si é para ser um processo gratificante, um processo de crescimento pessoal, de aumento da admiração pessoal. Por isso, é importante que você sinta que com a terapia, você está cada vez mais sentindo que o seu bem-estar está sendo priorizado, onde você tem a sensação de que está indo para o caminho correto, e sentindo se bem consigo mesmo(a).

Com os anos eu fui percebendo que a terapia é muito mais do que aquela antiga ideia do local onde você lida com seus traumas, com suas dores ou problemas. A gente lida com essas coisas, a gente olha pras dificuldades, a gente lida com elas, mas o objetivo não é apenas parar a dor, mas construir um mundo novo, um mundo que é muito mais seu, um mundo que você escolheu pra você, dentro das milhares de possibilidades que temos em nossa frente. Grande parte dessas possibilidades já estão na sua realidade, disponíveis, mesmo que talvez nós ainda não conseguimos as enxergar. Na terapia, um dos nossos objetivos é revelar o caminho até essas possibilidades, e se esse caminho não está pronto, construí-lo.

A ideia das sessões terapêuticas é que nós possamos trabalhar, discutir, analisar, pensar e refletir sobre qualquer e todo assunto que seja relevante para o momento em que você está passando. Geralmente a terapia é sobre revelar coisas que não estão sendo vistas por você, mas que estão te afetando diretamente. Quando nós enxergamos essas coisas, fica mais fácil tomar novas decisões que vão nos levar para um lugar mais agradável ou para uma nova realidade de vida. Além das análises que você mesmo(a) acaba fazendo durante as sessões, o acompanhamento com um(a) terapeuta ainda lhe traz o benefício de fazer essas análises com uma pessoa que dedica sua vida a estudar a experiência humana. Nós vemos de perto o crescimento de outras pessoas que estão na terapia com a gente, obtendo muito mais conhecimento sobre o que funciona, o que não funciona, quais as melhores práticas para diferentes problemas... e você também ganha acesso a estes conhecimentos quando está na terapia.

A terapia funciona de forma online. Você pode fazer as sessões tanto de um celular ou um computador com câmera, de acordo com sua preferência. Geralmente nós começamos com a terapia semanal, e essa frequência pode mudar de acordo com as suas necessidades.

A partir de novembro de 2024 encerrei minhas vagas de atendimento presencial, oferecendo agora apenas atendimentos online. No momento, os únicos pacientes presenciais são aqueles que iniciaram a terapia comigo antes deste período.

Desde muito cedo na minha carreira de psicólogo eu inseri os atendimentos online nos meus serviços e nunca percebi alguma diferença substancial na qualidade ou no progresso dos pacientes quando comparando uma a outra. A verdade é que o efeito da terapia acontece de verdade na vida do paciente, na sua experiência pessoal, na realidade da pessoa. Por isso, tanto a terapia online ou presencial tem o mesmo potencial de avanço desde que durante o processo nós possamos acessar quais são as coisas que estão te impedindo de chegar onde você quer chegar.